کسی بلده سرلاک مغزیجات چطور میشه خونگی درست کرد

سرلاک مغزیجات
موادی که لازم داریم
+جو دوسر پرک شده یک پیمانه ۶
+ بادام پنج عدد ۶
+گردو یک عدد فندوق وپسته هر کدوم پنج عدد ۸
:طرز تهیه
جو دوسر رو ده دقیقه تفت میدید مغزیجات روهم اضافه میکنید دوبار چند دقیقه تفت میدید توی بشقاب میریزیم تا
سرد بشن کمی.
توی دستگاه بلندر کاملا آسیاب میکنیم از صافی رد میکنیم و دوباره دو دقیقه تفت میدیم.
توی ظرف در دار میریزیم میزاریم تو یخچال.تا دوماه میتونیم استفاده کنیم
طریقه مصرف:یک قاشق سرلاک
با یه لیوان آب میزارید بپزه تا قوام بیاد
با یک قاشق موز یا سیب رنده شده یاخرما یا شیره ویا... مخلوط میکنید