مامانا شما قطره آهن رو ناشتا میدید؟بهداشت میگفت ناشتا بده جذبش بهتره

خودتون تاحالا ناشتا قرص آهن خوردید ببینید چه معده درد بدی میگیرید
اصلا به بچه معده خالی هیچ قطره ای ندید

ن عزیزم پرسیدم از دکتر گف هیچوقت همچین اشتباهی و نکن چون معده بچه رو داغون میکنخ

من ازاول ناشتامیدم

عصرتا قبل یا بعد عصرونه

نیم ساعت قبل ناهار خوبه
من بین صبحانه و وعده شیرش میدم
همراهش پرتقال یا کیوی میدم که جذبش بهتر باشه

نه شبا میدم صبح مولتی میدم

شب ی ساعت قبل و بعدش هیچی نده