🥺چیکار کنیم کیسه آب زود پاره نشه ؟؟؟؟

مثلا چیزای سن،ین بلند نکن. زیاد خم و راست نشو. زیاد تو حموم آب گرم نمون الان اکثرا خونه تکونی میکنن کارای سنگین و ....
نکن. نهایتا پیاده روی

مامان من یک شب خیلی استرس کشید درحد ۱ ساعت استرس. فرداش کیسه آب پاره شد
بعد خیلی خیلی مامانم اذیت شدن زایمان سخت تری دارن اینایی ک کیسه آبشون پاره میشه
با درد وانقباضات زایمان بریم بیمارستان خیلییییی بهتره تا پارگی کیسه آب و آمپول فشار و دردای وحشتناک بعدش

دراز بکش پاهاتو بده بالا رو صندلی

اگه رابطه داری عمیق نباشه
زیاد به جلو خم نشو
وسیله سنگین برندار

عزیزم به این چیزا فکر نکن هیچ اتفاقی نمیوفته

حرکات سنگین نکن. استرس نداشته باش