سلام مامانا
من شیرم خیلی کم شده جوری که دیگ سینه هام سفت نمیشه ولی وقتی فشار میدم شیر یکن میپاشه ازشون دخترمم دوس داره هنوز شیر خودمو بخوره
چیزی میشه الان بخورم شیرم بیشتر بشه و اینکه ای یذره شیر هم برای بچه خوبه یا کلا دیگه ندم بهش

دیگه الان کمترمیخورن شیرم کمترتولبدمیشه

عزیزم فکر‌ نکنم کم باشه سیستم شیردهی اینطوری هست ک متناسب با درخواست بچه تنظیم میشه الان هم بچه شما نزدیک یک سالش هست باید کم کم شیرش رو کم کنی
برای تقویت خودت و زیاد شدن شیرت غذاهای مغذی استفاده کن اما مقدار شیر رو خیالت راحت معمولا برای بچه کم نیست اینکه سینه سفت نشه دلیل بر کمبود شیر نیس

اصلش همینه که کم بشه.....دیگه غدا خورن شیر کم میشه ولی هر چی مکش بزنه بیشتر میشه مال منم مث مال شماست

آبهویج ، ماهی ،دلستر شیر رو زیاد میکنه

غذاهایی که شیر من رو زیاد می‌کنه:
شیر،تخم مرغ،ماکارونی،خورش ها و آبگوشت،دلستر
و یه داروگیاهی که پودریه مامانم داده