سلام مامانا یه سوال دارم میدونم مرتبط به ایم برنامه نیست ولی یه دختر ۸ ساله دارم خیلی شدید لاغره چی بدم بهش بخوره یه ذره وزن‌بگیره هیکلش تپل شه دکتر بردم وزنش ۲۳ کیلو میگه خوبه خودم براش شربت سانستول گرفتم ولی خیلی جواب نداد اونم

عزیزم به وزنش حساس نباش، غذای سالم و کافی بخوره، ورزش بکنه کافیه.
پسر منم لاغره مخصوصا موقع مدرسه لاغرتر میشه چون هیچی تو مدرسه نمی خوره.

صبحانه ارده و شیره بده۰ شبا قبل خواب و مسواک شیر زنجبیل با عسل بده

همه چیز به خورد و خوراک نیست
خوابشو تنظبم کن صبح زود بیدارشه صبحانه بخوره حتما
نهار و عصرونه حتما بخوره بعد شام
حتما سر ساعت ۱۰ و نیم شب بخوابه
تلویزیون گوشی خیلی محدود و کم بشه

عزیزم بچه اگر خودش نخواد هرکاری کنی نمیخوره