سلام مامانا شکمم هر چند دقیقه یه بار سفت میشه و بعد شل میشه رفتم معاینه ۲/۵ سانت بودم چیکار کنم بیشتر بشه ؟

ممنون راستی برا شما هم بعضی روزا تکونش کمتر حس میشه یا نه یکنواخته؟

رابطه بدون جلوگیری داشته باش بعدشم برو حمام اب داغ بشین پاشو کن لگنتو بچرخون بگو همسرت بیاد کمرتو ماساژ بده
پله نوردی.شیب بالا رفتن.
کمکه
رابطه ک اگه خودت رو باشی بهترم هست🙈ببخشید

سلام شماهم نینیتون تو شکمتون ضربه هایی مثل نبض میزنه ؟

برو حموم آب گرمو باز کن اسکات بزن من تو بیمارستان بستری شدم خونریزی داشتم مادرم اومد منو اونجا برد حموم یهو پنج سانت شد

پیاده روی کن

پله برو