سلام خانم ها من برای تنبلی تخمدان روغن سیاه دونه گرفتم شبا بمالم به شکمم و قرص گیاهی پونیکا گرفتم و تخم کتان و دانه چیا و صبح ها سیاه دونه و عسل بخورم و قند رو حذف کردم به نظرتون چقدر برای تنبلی تخمدان مفیده کسی تجربه استفاده اینارو داره؟

همین که قند و حذف کنی خودش قدم خیلی بزرگیه

سلام منم تنبلی تخمدان داشتم از روز پریودی تا تخمک‌گذاریم هرشب روغن سیاهدونه میزدم وبا شال میبستم تاصب.هرروز ی ساعت پیاده روی میکردم کلا شیرینیجات حذف کردم دمنوش بایونه هرروز میخوردم یا دارچین زنجبیل خداروشکر بهترشدم

روزی نیم ساعت پیاده روی رو هم اضافه کن ......دکتر هم کنارش برو .....قرص های تقویت تخمدان مثل اوابوست اینوفولیک اوزیل اووژن برای تنبلی خوبن اگر دوست داشتی بگو دکتر برات بنویسه