سلام من هفته ۱۷ بارداری هستم صدک رشد جنینم ۱۸ درصد گفته شده متاسفانه شاغلم‌گاهی صبح تا غروب غذای خاصی نمیخوردم چکارکنم تو دو هفته رشدش بهترشه؟

خب ی ظرف همرات ببر آجیل و مویز بخور یا میوه همرات ببر

بفرما

ببین من چهارماه اول بارداریم خیلی بد غذا شده بودم مرغ و گوشت نمیتونستم بخورم. چیزی که باعث شد بچه م وزن بگیره عدس پلو و عدسی و پسته و بادوم و گردو بود

اگ‌کم میخوری همونو مقوی بخور مغزیجات بخور خرما بخور تخم مرغ بخور

ابگوشت کباب میوه آجیل