خانومانوروخدایه ایده غذابدین درس کنم برادخترم دیگه هیچی نمیخوره همچی براش تکراری شده سوپ عدس فرنی کته وخورشت نمیخوره دیگه اصلا یسالودوماهشه چی درس کنم براش

نون تست بگیر روش مرغ پخته یا گوشت پخته بریز با یکم پنیرپیتزا و قارچ اگه میتونه بخوره بذار تو سانودویچ ساز آماده شد بده دستش شاید اینجوری خورد

یکبار سیب زمینی سرخ کن بده بخوره وبعد یواش یواش تشویقش کن به غذا خوردن

izadi_nutrition
عزیزم آیدی کانال تلگرام خانم دکتر ایزدی رو گذاشتم واستون،کارشناس تغذیه هستن،مطالب خوبی میذارن ایده غذایی هم همینطور،پیج اینستا هم دارن

سلام. تقریبا همسن دختره منه❤️
آبپزی درست کن. تخم مرغ و سیب زمینی آبپز، روش کره بزن و کمی نمک.
تخم بلدرچین
سیب و دوتا خرما پوست شده بذار بپزه،چندتا بادام رنده کن داخلش
یک تکه گوشت، یک قاشق برنج، هویچ، سیب زمینی بذار بپزه
فرنی
شیربرنج
شله زرد
کیک،بیسکوییت
شیر و شیرخشک کم کن تا گرسنه بشه مجبور بشه غذا بخوره، بیشتر غذاها رو ریز کن تا خودش برداره بخوره اینجوری اشتهاش بیشتر میشه