مامانا من ۱۸هفته ام
امروز دکتر رفتم میگه جفتم‌ پایینه
طول سرویکسم‌ ۳۴ هست
چیکار کنم جفتم بالا بره

برای من 28 بود خداروشکر تاالان مشکلی نداشتم شیاف استفاده کردم

34 که پایین نیست ،شیاف پروژسترون باید استفاده کنی

منم همینم دقیقا

کار سنگین نکن رابطه نداشته باش . بچه وزن بگیره جفتم میره بالا
منم جفتم پایین بود این دوتا رو رعایت کردم ولی در کل فعالیت داشتم چون ۳ تا بچه دیگ دارم تو خونه بیرون هم میرفتم خداروشکر جفتمم بالا رفته

استراحت

استراحت کن. پله بالا پایین نکن رابطه هم نداشته باش زیاد سرپا نمون. دسشویی فرنگی برو خوب میشی

من ۲ ماه تقریبا استراحت مطلق بودم بعد اون دیگه اون قدر پایین نیومد ولی تا اخر باید رعایت حدودی بکنی مال منم ۳۴ بود

استراحت کن کار نکن اصلا فقط برای دستشویی و غذا خوردن پاشو

جفت که حرکت نمیکنه فقط برای شما تا امتها بارداری و انشالله زایمان راحت محدودیت ایجاد میکنه

رابطه نداشته باش/استراحت کن بیشتر بخواب/پیاده روی نداشته باش/زیاد سرپا نمون /سعی کن‌توالت فرنگی استفاده کنی/کارسنگین نکن/پله بالا پایین نکن

منم پایین بود پرویا .
استراحت مطلق یکماه بودم . سرویس فرنگی.پله و رابطه ممنوع .روزی یک ربع پاهاتو بذار روی مبل