خانما من ویتامین D کمه بهداشت گفت روزی یه قرص بخور دکتر گفت هفته ای یکی چیکار کنم حالا؟؟😕

حرف متخصص تو گوش بده

عزیزم دوزش مهمه .اگه روزی یدونه میخوای بخوری دوزش باید ۱۰۰۰ باشه

بستگی به دوز قرص داره اگه هزاره روزی یکی بایدبخوری

خب معلومه طبق نظر دکترت پیش برو ن بهداشت

من ویتامین دی خیلی پایین بود ۱۳هزار تقریبا
روزی یدونه ۲هزار میخورم

بهترین دوزش روزی یدونه هزار هست دوز پنجاه هزار دیگه تجویز نمیشه

برا من خیلی کمه روزی دوتا میخورم

روزی یدونه هزار بخور با ناهارت چون حلال در چربیه.

عزیزم هفته ای طبق نظر دکتر پیش برو من ویتامینDبدنم کلا نداره ۵۰هزار هفته ای یدونه میخورم

۱۰۰۰ رو باید روزی یکی بخوری، ۵۰۰۰۰ رو هفته ای یکی

من روزی یه ویتامین دی ۲۰۰۰ میخورم بازم پایینه تو آزمایشاتم

ویتامین d2000همراه ناهار هروز
منیزیم بعد ناهار هر روز تا سه ماه هردو

دوز هر کدوم از این دوتا ک گفتن فرق داره

من طبق دستور پزشوم از اول بارداری روزی یک ۲۰۰۰ میخورم . با نظر من هرچی پزشکت میگه رعایت کن

منم کمبود ویتامین D دارم دکترم بهم قرص داد روزانه باید بخورم
بنظرم بحرفه دکترت کن چون باز اونا متخصصن اما اینای تو بهداشت ماما

منم مثل شما ویتامین د کم بود
روزی نیم ساعت میشینم تو افتاب
و دکترم گفتی روزی دوتا بخور

من ک تو بار داری روزی یکی میخوردم، D3