من ۱۹ روزه زایمان کردم ( طبیعی )
بعد تو این چند وقت فقط چهار بار رفتم دسشویی بزرگ 😬
هم بخاطر ترسیدن زور زدن هم بخاطر اینکه اصلا درست حسابی چیزی نمیخورم ک بخواد تبدیل ب مدفوع بشه 😐🤦‍♀️ هم اینکه اصلا درست حسابی نمیشینم تو دسشویی چیکار کنم حالا 😐اخه حس دسشویی داشتن هم ندارم

علاج کار زیتون😂من تا۵تا دونه میخورم میزون میشم

من کلا دوبار رفتم دسشویی میترسم زور بزنم بخیه هام پاره شه🥲

عادت رو ترک کن یبوست میگیری باعث بواسیر میشه یک عمر عذاب میکشی ..یک هفته روزی دوتا قاشق لاکسی ژل بخور .خاکشیر بخور .میوه زیاد بخور .روغن زیتون بخور تا روده هات کار بیوفته .

دکتر بمن گف بعد زایمان بهت شیاف بیزاکودیل میدن برای دفع

شباف گلیسیرین بزن هر روز یا یه روز درمیون که زور نزنی راحت بیاد