سلام خوشگلا چطورید ❤️
بچه ها جنین هر هفته چقد باید رشد کنه ینی چند گرم 😆
حدود 27هفته ک بودم رفتم گف 1021 گرمه بعدم گف خوبه رشدش
چیا بخوریم برا رشد و قد

من هر روز بستنی سنتی می خورم با شیر موز و گردو و بادوم

هفته ای سه بار مخلوط ارده شیره بخور

آش رشته و آب گوشت خیلی وزن میده

کباب کوبیده و کلد گوشت قرمز عالیه ترجیحا گوسفندی باشه که طبعش گرمه

تخم مرغ آب پز روزی ۲ تا خالی بخور عالیه

نخوداب بخور خیلی خوبه

۲۰۰ گرم حدودا این اخر هاش

من اینو تو اینستا ذخیره کردم شاید بدرتون بخوره

روزی 30 گرم
هفته ای 200 گرم نرمالش هست

من ۳۱ هفته رفته بودم ۱۹۰۰ بود
بعد ۳۵ هفته رفتم ۲۸۰۰ بود
۴۰ هفته دنیا اوند ۳۶۰۰ بود
انگار هفته ای ۲۰۰ گرم اضافه میکرد

من ۲۸ هفته ۱۲۰۰ بود

ی نگا بندازین چطوره

دلستر و بستنی شنیدم خیلی تاثیر داره

شما چی خوردید این همه وزن گرفته هفته۲۷