سلام مامانا من هروز دارم لاغر تر میشم از بعد زایمان.
شیر خودمم میدم به نی نی .
چکار کنم یکم چاق تر شم و سرحال ؟

من۷۵کیلوم چیکارکنم لاغرشم شیرخشکم میدم بچم

کاش من به جات لاغر شم

مولتی ویتامین بخور نمیزاره زیاد لاغر بشی

خوش بحالت منم هر روز میرم رو وزنه به امید این که هی کم کنم😃

مکمل هاتو حتما مصرف کن
غذا مقوی زیاد بخور
برنج ایرانی
ماکارونی باگوشت
تاس کباب
ابگوشت با گوشت بره زیادمصرف کن

مکمل بخور و ب خودت برس

منم همینطور وزنم داره کم میشه