خانوما از تجربه زایمان طبیعیتون بگید و اینکه چیکار کنیم موقع درد ها و بعد از زایمان بهمون کمک می‌کنه؟
اگرم تجربه زایمان تو بیمارستان آیت الله کاشانی تهران رو دارین از تجربه هاتون بگید

ماما همراه حتما بگیر. سوره انشقاق و بخون. موقع دردها تنفس عمیق داشته باش و تنفس شکمی خیلی درد و کم میکنه. پله هارو قبل از بستری شدن دوتا یکی بالا پایین کن رابطه بدون جلوگیری داشته باش
و سعی کن موقع زایمانت اصلا جیغ و داد نکنی و وقتی درد اومد سراغت با تنفس عمیق ردش کنی و به اهل بیت توسل کن تا کمکت کنن

درسته دردش استخون شکنه ولی بعد به دنیا اومدنش تمام دردهات تموم و راحت میشی من که درسسته ۳۵ هفته دنیا اومد و استرس داشتم ولی خداروشکر هم دستگاه نرفت هم دردم کلا ۵ صبح بستری شدم ۸ دنیا اومد