سلام دوستان. میخواستم بدونم اوناییکه شیر خودشون رو به بچه میدن، چه غذاهایی رو رعایت کردن؟ و چه غذاهایی شیر رو زیادتر میکنه؟ تو حاملگی هم غذای خاصی خوردن؟ شیر افزا از داروخونه هم گرفتید؟

رازیانه و نبات و زیره بساب سر قاشق بخور سینه ت پر شیر میشه
نفخ دار نخور سردی مثل خیار نخور
اوکی میشه.
روز های اول بچه با دوتا میک سیر میشه حتما شیرتو بدوش نگه دار تو فریزر تا ۶ ماه میمونه هم اغوز تو طولانی مدت بده هم روز اول هر چقدر شیر خالی کنی تند تند شیر پر میشه نیازی به شیر افزا نداری اما اگه ندوشی شیر بمونه تو سینه ت بشدت شیر ت کم میشه و حتی ممکن ماستیت بشه عفونت کنه چرک خشک کن بدن بدتر خشک میشه

برای هر کسی یجور ...اول اینکه جوشونده و دمنوش رازیانه خیلی شیر و زیاد میکنه ...من برای پسرم‌خیلی استفاده میکردم و اینکه دلستر گندم و ماکارانی هم‌روی من تاثیر داشت

سیرابی خیلی شیر زیاد میکنه

ماشعیر شیرو زیاد میکنه شنیدم