خانوما من شکمم هرروز کار میکنه ولی خیلی مدفوعم خیلی سفته بزور خارج میشه ازم و خیلی دردم میگیره حتی حس میکنم معقدم زخم هم شده بعد دستشویی یکی دوساعت مقعدم وقتی منقبض میبسطش میکنم درد میکنه یوبس شدم چیکار کنم خیلی اذیت میشم راهکاری ندارید؟

انجیر خشک خیس کن تو آب ولرم شب تا صبح ، صبح ناشتا چند روزه انجیر و همون آبش رو بخور
سالاد کاهو با سس مایونزبخور
سوپ یا روغن زیتون بخور
زیتون بخور
میوه نارنگی پرتقال و سیب زرد انگور بخور
برنج و سیب‌زمینی نخور یا کم بخور
شیر و لبنیات زیاد مصرف کن
گلاب و یا شربت گلاب ملینه بخور
الو خاکشیر یا الو خالی خیس کن و بخور
انواع ترشک و لواشک ملس بخور
شربت ملینی که داری رو عوض کن برو داروخونه بگو فلان شربت بی تاثیر بوده قرص و یا شربت دیگه بهت میدن
بارهنگ هم خوبه درست کنی بخوری یا از عطاری بگیری
از عطاری قرص کار کن هم میتونی بگیری بخوری
جوشونده و دمنوش گیاهی هم از عطاری بخوای بهت میدن
معقدتونم یه کمی چرب کنین از اون حالت خارج میشه و بهتر میشه
در ضمن رژیم غذایی مناسب خیلی تاثیر داره که شما انتخاب غذا و میوه ای که دارید ملین باشن نه سفت کننده شکم
با ماست مثلا بجای نعناع خشک یا پونه میتونین گل محمدی بخورین یا سیر توی ماست رنده کنین که هم ضدعفونی کنندس هم معده رو میشوره و شکم رو راه میندازه
این جزییات ریز توی برنامه غذایی خیلی تاثیر داره برای شما
یا هویج پخته شده داخل سوپ و با روغن زیتون و...

خیلی سخته من ازروزی ک زایمان کردم اینجوری شدم برای منم زخم شده هرچیم میخورم خوب نمیشم هفته ای یبارشکمم کارمیکنه عذاب میکشم

منم همینطورم هرروز دفع دارم و خیلی سفته و اذیت میشم تا خارج بشه و حس میکنم زخم شده مقعدم

انجیر و آلو بخور
لاکسی ژل ۴ تا قاشق بریز داخل آب بخور
منم مثل توهستم
هر روز باید انجیر بخورم روزی ۳ تا

چراقلب مشکی گذاشتی دلم گرفت