۴ پاسخ

دورانی نوازش کن شکمتو بچه ریلکس میشه منم همینطور شدم چندهفته پیش

تایم بگیر اگ مرتب باشه انقباض مثلا سر هر ۵ دقیقه بگیره ول کن کنه یا ده دقیقه

اینکه میگی سفت میشه ول میده انقباظه منم داشتم تو هفته های پایینتر شیاف و استراحت بهتر شدم

خب مگه سونو سرویکس نرفتی ؟

سوال های مرتبط