دخترا فولیک اسیدو کی‌میخورین من بعد شام میخورم معدم درد میگیره میتونم وسط غذا بخورم

من بعد صبونه میخوردم

قبل از خواب

نیم ساعت قبل خاب بخور
تاپیکتو دیدم یادم افتاد نخوردم پاشم بخورم😄

حتما فولیک اشید خارجی بخور من ایرانی خوردم معدم ترکید .خارجی رو بعد شام بخور

بعدازصبحانه بخور زیبا

من بعد ناهار

عصر بخور