سلام مامانا شبا ک میخام بخابم
زانوهام خیلی درد میگیرن چ قرصی بخورم ویتامین دی روزا نه هر روز میخورم

پای مرغ و عصاره قلم داخل غذاها بریز بخور

من رفتم دکتر آزمایش دادم پاهام درد میکرد .بهم پودر منیزیم داد مچ های دستمم درد میکرد کلسیم ویتامین د داد بهتر شدم ولی کار سنگین میکنم درد میگیره

سلام گلم باید کلسیم بخوری کلسیم بدنت کمه ک پاهات درد میکنه شیر بخور قرص کلسیم بگیر بخور از اون سفیدا ک بزرگ هستش خیلی خوبه اونا یا برو دکتر برات یه شربت بنویسه که همه ویتامینارو داشته باشه خودتم میتونی از داروخانه بگیری