خانم‌ها کیا آزمایش کلوگز دادن بالا بود. قندشون

من تو اویل بارداری قندم 95 بوددکتر گفت رعایت کن برا بارداری یکم بالا هس یعنی لب مرض منم کلا قند مصنویی حذف کردم بعد چندوقت شد 89 بعد اون فقط شیرینی طبیعی میخوردم مثلا خرما خیلییییی رعایت میکردم ها ولی یه وقتا هوس یه شیرینی میخوردم دیگه کم کم هفته ای یکی دوتا چایی شیرین و ... ولی بگم اصلا از خرما نمی‌گذشتم خداروشکر ازمایش قندم عالی بود 73ناشتا 108 یه ساعت بعدش دوساعت بعدشم 70 حتی چیپس وپفکم رعایت میکردم نوشابه و.... مطمئن باش از تو هم میشه اینم بگم قبل بارداری قندم 115بود ولی خداروشکر رژیم سالم همیشه جوابگوعه

شیرینی جات که کلا قطع کردم برنج و نونم کم نون ۷غله و سبوس دار میخورم

من ۹۴بودم

من😖 بالا بود