چیکار کنم برا وزن گیری
برای سونو رشد رفتم ۳۱هفته ۴روز وزنش ۱۵۵۰بود
رفتم لیدی میل گرفتم روزی یکبار میخورم تغذیه امم درست کردم
دکتر گفت داپلر بده ۳۲هفته ۴روز وزنش ۱۷۲۰بود
خونه رسانی و همه چیش خوب بود
فقط یه خورده وزنش کمه
هنوز نرفتم داپلر نشون دکتر بدم
بنظرتون تغذیه چی بخورم و..

اگه دیابتی نیستی
نون خامه ای
بستنی
فرنی
شیر برنج
معجون یا شیر موز
دلستر
ماست یونانی
آجیل

میخوای وزنش خوب باش روزی دو لیوان دلستر بخور خیلیی تاثییر داره

لیدی میل چه طعمی خریدی منم میخوام بخرم میگم یه چیز باشه خیلی شیرین نباشه

دکتر منم گفت کمه داپلرم انجام دادم . گفت خونرسانی خوبه ولی ریزه

من ۳۲هفته ۱۸۱۵ بود ینی کمه؟

اگر وزن خودت زیاد بالا نرفته یه چند روزی لیدی میل رو روزی دو بار بخور

منم همه چی میخورم واسه وزنش لیدی میلم خوردم ولی خودش ریز ۳۳ هفته و ۵ روز ۲۲۵۰ بود دکتر گفت خوبه خودش ریزه طبیعیه

من آسپرین هم میخورم ولی بازم کمه
چون دکتر گفت کلا ژنتیک مثل بچه اولته

عزیزم والا دقیقا همین مشکل داشتم تو همین هفته بارداری سنو داپلر هم گرفتم گفت خوبه احتمالا خودش ریزه هست
به من ک گفت ماهی حلیم شیرو خرما مغزیجات بیشتر کن درصورتی ک مصرف داشتم ولی بیشترش کردم

عدسی
حلیم
آجیل
موز
ماکارانی
بستنی
کباب
کره بادام زمینی
بادام هندی خیلی تعریفش رو شنیدم

کباب گوشت
مغزها
مرغ
حلیم