بچه ها من خیلی استرس ازمایش قندو دارم میترسم قند ناشتام بالا باشه بستریم کنن چون متفورمینم الان مصرف میکنم😔همش تو ذهنمه

من دکترم گفت برو دستگاه تست قند بگیر که هر بار میخوای بری آزمایش بدی استرس نداشته باشی منم گرفتم الان هفته ای دو روز باید قندمو بگیرم ناشتا بعد صبحانه بعد ناهار و بعد شام دیگه اون استرس بی خبری و آزمایشگاه رفتن رو ندارم قندمم کنترل شدست

هرجوری میتونی با کتاب خوندن و بازی خیاطی با هرچی میتونی شب قبلش خودت سرگرم کن تا خواب بری فکرت اصلا درگیر نکن هورمون استرس گوهترین هورمونه همه چیو خراب میکنه لعنتی

فاطمه جان .تو اینجوری بخوایی پیش بری قطعا ازمایشت خراب میشی ..روز قبلش هیییچ چیز قندی نخور نون و برنج ماکارونی هییچی نخور ۱۲ ساعت قبل ازمایشت هییییچی نخور تا صبح سرویس زیاد برو ادرارت قشنگ دفع کن و خواب راحت و بدون استرس برو هیییچ مشکلی پیش نمیاد اگر بیخوابی بکشی و استرس داشته باشی که انسولینی میشی الکی قند کاذب نشون میده

قبلا قند داشتی؟؟؟

منم متفورمین میخوریم دیروز باز آزمایش قند تکرار کردم هرموقع آزمایش دارم استرس میگیرم. خداکنه زودتر بسلامتی اینروزا بگذره

نه عزیزم اصلا استرس نداشته باش منم متفورمین میخورم ، شب قبلش خواب کافی داشته باش ، عصبانی نشو ... بدون استرس برو بده من دو هفته یک بار آزمایش میدم ، دیگ برام عادی شده این آزمایش ها... بعد به تو پودر نمیدن همون دو مرحله آزمایش میدی راحت

دقیقا استرس قندو میبره بالا…..من قند یه ساعتم از قند دوساعتم پایینتر بود فقط چون بین ازمایش دوم و سومم رفتم بیرون یه کار بانکی انجام بدم استرس گرفتم دیر نوبتم بشه و به ازمایشم نرسم قندم رفت بالا

استرس قند رو بالا میبره.ریلکس باش