مامانا خیلی معذرت یبوستم چی استفاده کنم 🥲😅

الو بخارا خیس بده با خاکشیر

خاکشیر و اب ملایم هرروز صبح ناشتا

گلابی یا کمپوتش

پر توی آب خاکشیر بریز بخور

آلو لواشک ...انجیر ...کاهو و سبزیجات ..

پیدرولاکس

اگه جواب نگرفتی پودر پسیلیوم بگیرازداروخونه

ناشتا چندتا آلو یا انجیر بخور

لواشک،گلاب ،انجیرخیس کن،آلو ،آب ولرم ناشتا داخلش تخم شربتی یا خاکشیر بریز،روغن زیتون هم خوبه

گل محمدی دم کن بخور تو چاییتم بریز چند بار بخوری خوب میشی منم یوبس هیلی شدید بودم خوب شدم

کیوی

شربت انجیر

آلوی شیرین خیس کن بخور خوب میشی