سلام دوستان رفتن به باشگاه و وزن کم کردن به بارور شدن خیلی تاثیر داره؟ چند ماهه اقدامم تقریبا ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم. خیلی روحیه ام ضعیف شده بخاطر این ماجرا که باردار نمیشم

من خیلی اضافه وزن داشتم و دارم هنوزم اما ۳ ماه ورزش کردم و حدود ۱۰ کیلو کاهش وزن داشتم. طبیعی باردار شدم

سلام عزیزم من برای هر دو بارداریم چاق بودم و ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم تنبلی تخمدان شدید برای بارداری اولم دقیقا همون ماهی که پیاده روی شروع کردم با اینکه وزن ۲ کیلو کم کردم باردار شدم این بارداریمم همینطور دو ماه بود ورزش شروع کرده بودم ولی همچنان با اضافه وزن باردار شدم البته خیلی خوبه که میخوای وزن کم کنی چون بارداری تو وزن بالا خطرات خودشو داره ولی بازم باردار میشی خیلی ربطی به چاقی نداره بیشتر مغز اروم و ریلکس مهمه

باشگاه موثره

عزیزم بهترین راه برای بارداری کاهش وزن و داشتن وزن نرمال، حذف ترشی ،سردی و شیرینی و پیاده روی زیادیه اینو تجربه به من ثابت کرد

سلام من میتونم کمکت کنم تا زودتر وزنت بیاد پایین

من خواهرم بعد از بچه اولش تا ۱۴ سال دیگه باردار نشد.کلا بیخیال شد و شروع کرد به والیبال. به چند ماه نکشید که حامله شد

پویش لاغری انارستان رو در بله سرچ کن محشره من کلی دارم وزن کم میکنم باهاش

خیییییلی اثر داره یعنی بهت بگم ورزش رد خور ندارد خصوصا پیاده روی

اره ورزش خیلی مهمه
وزن زیاد هم میتونه یکی از عوامل ناباروری باشه
ولی به هیچ عنوان ورزش بدنسازی نرو
چون هورمون‌های زنانه و مردانه رو مخالف میکنه و کلا بدن رو بهم میریزه

اره اضافه وزن باعث ناباروری میشه
برو انشاالله که تاثیرش ببینی

خیلی کمک کننده ادامه بده فقط کالری روزانه رو 1800 بذار برای بارداری