سلام بچه ها شما تر روز گوشت و مرغ میخورین ؟
من از وقتی بهم گفتن بچت ریزه همش وسواس فکری گرفتم هی عذاب وجدان دارم فکر میکنم چیزی نمیخورم 😔

من کلا قبل بارداری هم هرروز گوشت یا مرغ تو وعده غذایی مون بود ولی درمل بنظرم اصلن ربطی نداره خیلیارو دیدم رژیم غذایی شون تو بارداری عالی بود ولی بچه شون ریز بدنیا اومده

من هرروز تقریبا یا گوشت یا مرغ یا حبوبات یکیشو میخورم به امید اینکه وزن بچم خوب باشه همش استرس وزنشو دارم

منم بچم ریزه هر روز گوشت و مرغ میخورم خسته شدم از همه چی

تغذیه رومن اثرنداشته من ازروزی ک فهمیدم باردارم هرروزگوشت بوغلمون خوردم اونم نخریدم بابام پرورش داده بودصبحانه هم یه روزدرمیون تخم مرغ ،گردوهم زیادخوردم حبوباتم همینطورولی وزن بچم کمه
بنظرم به بدن طرف برمیگرده من میشناسم کسیوک بخاطرویارایی ک داشت اصلانمیتونست درست حسابی چیزی بخوره حالش بدمیشدونی نی تپلی ب دنیااورد

بادام بخور فقط

نه
من که اصلا توانایی هر روز غذای مفصل درست کردن ندارم
فکر کنم همینقدریم که درست میکنم بخاطر بچه اولمه چون تقریبا جز پلو خورشت و گوشت و مرغ به سختی چیزی میخوره😭

هروز هر وعده گوشت ک نه
اما در طول روز میوه یا اجیل یا شیر دوتا خرما میخورم

مگه میشه هر روز گوشت و مرغ خورد؟
واقعاً سوال منم هست ، خانومایی که بچه هاتون وزنشون خوب بوده
آیا هر روز گوشت و مرغ و آجیل و .... میخورین؟

نه خیلی نمیتونم زیاد بخورم حالم یجوری میشه .

سلام نه بخوامم میلم نمیبره و واقعا به نظرم‌لزومی نداره هر روز
تخم مرغ و آجیل و شیر هم عالیه