مامانا من چی بخورم که وزنم از بعد زایمان پایین نیاد؟بخاطر بچه هیچی نمیشه خورد فقط ابگوشت دارم میخورم
وزنمم خیلی اومده پایین

من بعد زایمانم همه چی خوردم ولی کنار غذاهام سوپ و چیزای آبکی بود
لبنیات بخور

کاشکی منم مثل تو بعد زایمان وزنم بیاد پایین
خرما بخور، مخصوصا بعد از غذا
توپ چاق میشی 😀

وقتی بچه شیر بدی وزن خودش میاد پایین

گوشت مرغ،بلدرچین،بوقلمون اینجور چیزا هم میتونی بخوری عزیزم،فقط حبوبات و غذاهای سرد و نفاخ رو حذف کن
بعد هروعده غذاهم دم کرده هل باد و بارهنگ بخور شیرتو صاف میکنه،خاکشیر،بابونه ایناهم خوبه

چرا هیچی نمیشه خورد؟ همه چیز بخور دمپختک بخور ماکارونی بخور همهههه چیز بعدشم یه چای نبات بخور یا دمنوش زیره و رازیانه

خوشبحالت چجوری وزنتون میاد پایین برای من میره بالا خیلی چاق شدم🫢😖😭