خانوما چکار کنم تخمک کیفیت دار داشته باشم؟؟؟

قرص ومکمل زیاده ولی پیاده روی ازروز اول پاکی تا وسطای سیکل.حذف قندوغذاهای فست فود .کم خوردن لبنیات باعث تخمک بهتری میشه

دکتر ... داروی ک من خوردم پرگنا پرو و پودر اینوفولیک عالی بود

قرص اوابوست سبزیجات سالاد رازیانه گوگل بزنی میاره

قرص اوزیل .اینوفولیک.فرتیل اید.اوابوست.اینا بهترییییینن.و اصلاح سبک زندگی و ورزش بخصوص پیاده روی