کیا قند بعد خوردن پودر یه نمه بالا بود ولی رعایت نمیکنن شیرینی برنج‌ اینا یکم بیشتر میخوان؟؟اخه آدم نخوره میمیرع از گشنگی انکار نباید ب حرف دکتر زیاد اعتماد کرد

نون و برنج و ماکارونی و اینچیزا میگن نخور نمیشه کلا قطعش کرد ولی کمترس کن شیرینجات رو کلا برای دو سه هفته حذف کن درست میشه من قندم بالا بود با همین روش درست شد البت برنج و نان رو هر روز میخوردم

142ک خوبه تا 184عب نداره

نه قند خطرناکه حتما باید رعایت کنید

من زیاد بود رعایت کردم کمتر شد یکی دو هفته رعایت کنی درست میشه

من همین کارا رو کردم آب دور بچم زیاد شد مجبور شدم رژیم قند بگیرم آب دورش کم بشه اگه عدد بعد از خوردن پودرت بالاست یا لب مرزه رعایت کن