کسایی ک زایمان طبیعی کردید
بعد چه مدت لاغر شدید؟
شیر دادید وزنتون کم شد؟
ورزش کردن شیر رو کم نمیکنه؟
چقد طول کشید شکم جمع بشه؟

میگم برای زایمان طبیعی سوزن داخل شکم اتون زدین بعد زایمان. میگن خون نمونه بیاد بره

من ازوقتی زایمان کردم ۲۰کیلوکم کردم🤕🤕

۲۳روزگی بچه ام ۸کیلو کم کردم شیر خودم میخوره شکم من یکم مونده

من دو هفته بعد زایمانم وزنم حتی از قبل بارداری ام هم کمتر شد و شکمم تخت تخت شد
من توی بارداری خیلی رژیمم رو رعایت میکردم و ورزش هم میکردم کلا ۶ کیلو تا آخر بارداری اضافه کردم که بعد از زایمان ۱۰ کیلو کم کردم 🥲