شکمتون بعد سزارین چقد طول کشید تا جمع بشه..
چکار کردید؟

من چند روزی با شال بستم تا حدی ک دردشو بتونم تحمل کنم و به بخیه ها فشار نیاد الان یکم ازش مونده که اونم رحمم کامل جمع نشده هنوز

من شنیدم روغن زرد گاوی رو بخوری تا ۴۰روز اندامت مثل اندام قبل ازدواج میشه

من قبل بارداری اصلا شکم نداشتم ورزش میکردم الان تازه داره جمع میشه فک کنم تا ۳ ماه خیلی بهتر میشه ولی مثل قبل نمیشه تا ورزش کنیم

اگر ببندی و خسته نشی ، رژیم شیردهی هم بگیری خیلی زود جمع میشی ، تازه با شیر دهی هم ادم وزن کم میکنه