خانما بعد زایمان سزارین چیکار کردید شکمتون زودتر جمع شد

با شکم بند ببند، من تا ۴۰ روز مدام میبستم فقط موقع خواب یکم شلش میکردم

با کمربند بعد از زایمان بستمش از روز دوم زایمان . مرتب تا ۴۰ روز فقط موقع خواب با شال میبستم اونو در میاوردم . بعد از دو ماه کاملا جمع شد. ببند ولی کلا دو ماه طول میکشه رحم و لگن و شکم جمع بشه. مال من مثل قبل از بارداری شده

ب من گفتن دو ماه شکم بند ببند

من سخت در حال رژیمم از دیروز