سلااام😁
میگم عسلایی که سزارین بودید چیکار کردید شکمتون زودتر جمع شد
چیا خوردید رژیم گرفتید؟
این نکته ام توجه کنید که شیر خودمو میدم

شکم بند ببند

بهداشت گفت هرچه بیشتر شیر بدی زودتر رحم شکمت جمع میشه

شکم بند بستم ، البته من بچم ریز بود شکم نداشتم دو سه روز بستم خودش خوب شد

این که نباید اب سرد بخوری هر وقت تشنت شد اب سیب و اب جوشیده خنک بخور...شکمت همیشه محکم ببند

اگ‌ شیر خودتو‌میدی رژیم‌نگیر فعلا
کم کم‌جمع و‌جور میشی خود به خود باید یکم‌بگذره‌من الان تو‌۳ماهم‌خیلی بهتر شده‌شکمم

صبررررررررر خودش جمع میشه

صبر صبر صبر