خانما چهارروزازعمل سرکلاژم میگذره چی بخورم هم برا بچه ضرر نداشته باشه هم یبوستم برطرف شه، سوپ رافقط نگین این چهارروزهمینا خوردم گلاب به روتون حالت تهوع میگیرم زودم گشنه میشم

همراه سالاد روغن زیتون بی‌بو بریز بخور برا یبوست عالیه .کیوی خوبه

یبوست برا سرکلاژ اصلاااا خوب نیست دکترم میگفت هرچی میخوری بخور فقط یبوست نشو...شربت لاکسی ژل بخور بعد هروعده غذا

با شربت لاکسی ژل یبوستم برطرف شد

من همه چی میخوردم

منم سرکلاژم غذا همه چی میخورم
من از قبل هم یبوست داشتم ولی هرروز یه کیوی و کمپوت گلابی میخورم راحت شکمم کار میکنه

فرنی، شیر برنج ،سمنو( من شرکتی میخرم میخورم)

کیوی رنده شده
سبزیجات و سالاد
آب زیاد

یبوست رو با آلو بخارا و انجیر خشک ازبین ببر