خانوما برای سوزش و رفلاکس معده و یبوست در بارداری چه میکنید

هرشب قبل خواب و صبح ک از خواب بیدار میشی ی لیوان اب ولرم بخور عالیهه در کل تو طول روزم اگه اینکارو بکنی ک بهتره

منم خیلی از این دردا اذیتم هیچی روم جواب نمیده🥺

برای یبوست کیویی روزی سه تا عااالیه

عزیزم من هر روز سالاد که میخوردم روغن زیتون میرختم روش.زیتون.آلو میخوردم

برای یبوست آلو بخارا و انجیر خشک میخورم بدون اینا اصلا یبوست کااامل😂

ویتامین ب۶ خوبه برای معده
برای یبوست هم خوردن روزی دو الی ۳ تا کیوی خیلی موثر