مامانا من پسرم ۹ماه و۱۰روزشه توی ۲ماه فقط ۲۰۰ گرم وزنش زیادشده .چیا بهش بدم ک خوب وزن بگیره؟؟

پوره سیب زمینی

عصاره گوشت
حلیم
حریره بادوم
کره محلی

مهم ترین چیز ارمایش خون هست برای کم خونی و دی و اینا

تخم مرغ و گوشت خوب وزن میده طبق تجربه ام

حبوبات مثل لوبیا و نخود حلیم خامه دنت برنج آووکادو آبمیوه میوه

پودر سنجد و لوبیا سفید چهارتا دون بریز تو‌غذاهاش

تو واده های غذاییش پروتیین و کربوهیدرات باشه
و از همه چیزا برای دختر من روغن زیتون بهتر جواب داد
چون چربی مفید هست و وزن میده