خانما من هنوز اول راهم و معدم خیلی داره اذیتم میکنه
الان ترش کردم
چکار کنم

بالا اوردنی یه پوزیشنی بشین که به شکمت کمتر فشار بیاد مثلا اگه تو فرنگی تو حموم بالا میاری یه چارپایه زیرت بذار

چای و ادویه ها رو حذف کن بجز نمک و زردچوبه
غذاهای چرب سرخ کردنی حذف

ریزه خواری بکن پیوسته دهنت مزه بد نگیره ، وعده غذاییت رو ولی کم بخور تعدادشو بیشتر کن

قرص نعنایی بگیر هم بوش خوب میکنه هم بذاری دهنت دهنت مزه بدی نمیده
یا پاستیل نوشابه اگه دوست داری

ماسک بزن اگه تهوعت رو کم میکنه
آلو بخارا خشک امتحان کن برا حالت تهوع
بعد غذا با ۲تا بالشت بخواب یا لم بده

بعد استفراغ یکم آب و یه چیز کوچیک و سبک بخور گلوتو تمیز کنه
دندوناتم آب بگیر اسید معده پوسیده نکنه

تحمل کن میگذره از خدا کمک بگیر بعضی وقتا هیچ دارویی جواب نمیده

ب من قرص داد ناشتا میخوردم درست شدم
گف غذای ابکی هم زیاد نخورم

از دارو خامه المینیوم ام جی مخصوص باردار ها بخر اب رو اتیشه