خیلی کم خونم گویا🥲دکتر هم ففورت داده هم فولیک اسید بازم انگار اهن و اینام کمه میترسم نشه سز شم🤦🏻‍♀️🥲بم‌میگه نمیدونم چرا هرچی مکمل میدمت بی اثرهارزه

سه شیره بادام عدسی بخورحتما

جذب آهنت پایینه، قرص اهن رو با اب پرتقال بخور حتما
ببین چقدررررر تاثیر داره

نگران نباش عزیزم زن های باردار همه اهن ۳۰ به بالا مال من ۲۹ یعنی مینور ....کدوم دکتر هستین ؟

منم کم خون هستم قرص ففورت داده هرشب میخورم
زایمان دومم هس سزارینم دکتر گفته تا تاریخ زایمان خودت تقویت کن
آب انار بخور گوشت قرمز گوسفندی بخور پسته بادام گردو بخور شیره انگور اینا مرتب بخور خوبه تا زایمانت منم هروز دارم میخورم

قرص با آب پرتقال بخور لبنیات نخور قبل و بعدش عدسی زیاد بخور بااسفناج

با خوراکی هم تقویت کن .... اسفناج . عدس . پسته . قیصی . مویز . زیاد بخور

هموگلوبینت چنده؟