من رژیم سخت اونجوری مثل قبل بارداری نمیگیرم غذامو کم کردم و برنج هفته ای سه بار میخورم و شیرینی و اینارو تقریبا حذف کردم
سلام عزیزم من دکتر تغذیه رفتم گفت ب هیچ وج نباید رژیم گرفت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.