خانما من دیشب رفتم سرویس از مقعدم خون میومد معدم هم خیلی سفته چیکار کنم خطرناک نیس ممکنه بخاطر مکمل ها باشه

من از ترس یبوست روزی ۲لیتر آب میخورم درسته همش دسشوییم ولی بهتر از فشار یبوسته آخه ممکنه طول سرویکس رو پایین بیاره فشار زیاد

عزیزم یبوست اصلا خوب نیست سعی کنید غذاهای ملین بخورید سالاد و انجیر و لیموشیرین و اینا خوبه ، بواسیر ندارید؟

اگه یبوست داری انجیر و آلو و روغن زیتون و آب زیاد بخور

یبوست نداشتین احتمالا؟

آب زیاد بخور
کیوی
انجیر خیس شده

یبوست گرفتی یه‌چیز بخور معدت روون شه

زخم‌شدی
یبوستتو رفع کن