منم 87 بودم خودم با ورزش اینا رسوندم 80 بعد باردار شدم
رژیم بگیر تو سایت ثبتنام کن...
پیاده روی حتمااا هررور برو
برنجتو کم کن ،شیرینی جات کمتر بخور ونونت رو هم کم کن
منم درد همین کوفتیه همین چربی شکمی باعث تنبلی تخمدان میشه وقتی حتی ۵ درصدشو بتونیم کم کنیم شانسمون بیشتر میشه واسه بارداری
چند کیلویی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.