خانما تورو خدا بیاین‌ راهنمایی کنید دو ساله اقدامم بدون مشکل‌
هی میگن تو هر‌ کار خدا حکمتی هست من الان چیکار کنم به دعا کردنم ادامه‌‌ بدم از خدا بخوام یا نه
میترسم دیگه از همه‌چی

باید کامل بیخیال بشی و اصلاح سبک زندگی کنی البته نه به نیت بچه به نیت سلامتی غذاهاتو کم روغن درست کن یا اگه توانشو داری روغن کنجد یا زیتون جایگزین کن کلااا قند و‌شکر مصنوعی رو استفاده نکن هر چیزی که توش قندو شکر مصنوعی داره نخور اصلاااا میوه سبزیجات زیاد مصرف کن با غذاهات سبزی و کاهو بخور آجیل بخور روزی یساعت یا پیاده روی برو یا ورزش کن حتما با چایی خرما و انجیر بخور شیرینی رژیمی برای خودت درست کن بدون قندو شکر تا هوست بخوابه مهمتر از همه چی بیخیالیه اگه همه اینا رو هم رعایت کنی ولی استرس داشته باشی که هر ماه میشه یا نمیشه نتیجه نمیده کلا از بچه بکش بیرون یمدت فیلم و سریال ببین رمان بخون تمیز کاری کن نقاشی کن (رنگ آمیزی)خیلییی آرامش میده بعد ببین چجوری نتیجه بگیری اهان ساعت خواب هم خیلی مهمه یازده شب خواب باش هفت نهایت هشت بیدارشو

برو پیش دکترمهرنوش امیری خیلی خوبه

هیچ کاری لازم نیست بکنی فقط بگو خدایا هرچه خیره برام پیش بیار هرچه حکمت توعه به زوز چیزی نخواه از خدا

دکتر رفتی؟

عزیزمممم 🥺 انشاالله به حق امام حسین این ماه دامنت سبز شه