سلام بچه ها من ۳۳هفته و ۴روز راه میرم لگنم درد میگیره راه رفتن خیلی دردناکه
شماهم همینجورین ؟

اره عزیزم طبیعیه منم داشتم،انگار از وسط داری یواش یواش پاره میشی😂

من ک از ۵,۶ ماهگی اینجوری بودم و هستم الان بدتر شده کمر درد شدیدم اضافه شده

اگر مشکل خاصی نداری یوگا و چرخش لگنی انجام بده خیلی بهتر میشی

حالا شما خوبه 32 هفته اینجوری شدی منو نمیگی از الان اینجوری هستم 25 هفته

بله من از ۳۲ هفته درد و. ارم