خانوما تو دوران شیردهی برا اینکه خیلی لاغر نشیم چیزی هست ک مصرف کنیم

۵ پاسخ

ولی میگن مولتی ویتامین و باید ادامه بدید

اتفاقا می‌خوام لاغر بشم😅

لیدی میل و مشابهش رو بخور چون اینا مخصوص بارداری و شیر دهی هستن

کالری مصرفیت رو زیاد کن پروتئین زیاد بخور

من که از خدامه لاغر بشم

سوال های مرتبط