مامانا امروز رفتم پیش دکترم گف ۱/۵سانت بیشتر باز نشدی از هفته پیش تغییری نداشتی گفته یا پنج شنبه یا شنبه هر روز ک دوست داشتی بیا بستری شو ولی احتمالا سزارین بشی چون سر بچه نیومده سرجاش توروخدا بگین چه کنم ک طبیعی زایمان کنم سزارین نمیخوام 😕

هیچی حوصله داری برو سزارین شو من از خدامه مثل شما بشم

منم آرزومه وقتش که شد طبیعی زایمان کنم 🥺

والا من تجربه ای ندارم ولی کلی کلیپ توی اینستا ذخیره کردم که حرکاتی رو آنوزش میده برای اومدن بچه ، اگه خواستید میتونید آدرس پیج بدید براتون بفرستم . سوره ی انشقاق رو بخونید فوت کنید داخل آب میل کنید ، شنیدم میگن شیاف گل مغربی خوبه ،زعفران و عسل خوردن و این که مورب از پله ها پایین و بالا برید

چقد پیاده روی داری؟
اسکات بزن
حرکت سجده برو