چیز های پروتئین دار مثل تخم مرغ؟ مرغ ،گوشت رو نخور یا به حداقل برسون
مایعات زیاد بخور و مراقب فشارت باشه
نمی خوام بترسونمت ولی اگر جدی نگیریش میشه مسمومیت بارداری و ختم بارداری میدن
حتما به حرفای دکترات گوش کن
معمولا میگن سرخ کردنی و قند و شیرینی نخورید
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.