مامانا بعد زایمان دچار یبوست شدید شدم.جوری که کلی آب میخورم هیچ فایده نداره.مگر شربت لاکسی ژل بخورم.هر ۴ روز یکبار با خوردن شربت شکمم کار میکنه.نمیدونم چیکار کنم.دکتر برم؟
کسی مثل من بوده؟
الان ۲۵ روزه زایمان کردم

منم خیلی اذیت بودم . برای من آب ولرم ناشتا و پیاده‌روی موثره

آب انجیل . لواشک . این دوتا فقط وای من ک داغون شدم 🤭🤣لواشکم ترک نمیشه دیگ وقتی معجزشو دیدم

شکرسرخ بگیر هرروز بعدصبحانه اندازه نخود تواب حل کن بخور عالیه

من تا دو ماه درگیر بودم
صبح ها ناشتا شیر داغ بخور
خاکشیر با آب ولرم
نسکافه اگر ناراحتی معده نداری
این سه تا برای من جواب داد

کمپوت گلابی عالیه