مامانایی که شیر خودتون رو میدید به نی نی
طبق تجربتون برای افزایش شیر مادر و مقوی شدنش، ازچه خوراکی های نتیجه گرفتین؟؟
توی گوگل پیدا کردم خوراکیارو ولی میخام بدونم چیا بهتر نتیجه میده غیر کپسول های شیر افزا

مقویه دیگه شیر مادر مقوی شدن نداره

خوردن مایعات و بادیانه ،ابمیوه های طبیعی

مغزیجات
حلیم
چای
ماهی
کنجد .
حلوا شکری
سینه مرغ
ماکارونی سیب زمینی

من اینارو میخورم

فقط ماهی و خرما فقط و فقط
حتما امتحان کن نتیجه شو ببین

من مایعات با کمپوت میخورم زیاد میشه

ماهی بخور شیر افزاس
من فندق هم میخوردم که چرب تر بشه
رازیانه دم شده هم میخوردم اینم شیر و زیاد میکرد

مکمل امگا ۳

منم حس میکنم شیرم کمه😭

عزیزم انگوربگیرعالیه فندق هم خوبه

قرص لاکتاوال
آب میوه طبیعی
خرما و حلوا
مغزیجات
برنج
گوشت
کاهو
حمام آب گرم و ماساژ سینه

شیر میخورم بنظرم خیلی تاثیر داره و همچنین آبگوشت و سوپ
و اینکه بده بچه بمکه حتی اگ فک میکنی کمه هرچی بمکه شیر بیشتری تولید میشه

عصاره گوشت ،شیروسویق سنجد
فالوده سیب ،آبجوش خرما
تندتند دوش بگیر سینه توماساژ بده درجهت عقربه ساعت ،کیسه آب گرم بزار روش،کاچی باروغن زرد فراوان بخور،شیر بادام
اینا خیلی خوبه

فقط خواب کافی و مک زدن بچه بهترین چیزیه که میتونه شیرتو افزایش بده