من یه عادتی پیدا کردم ☹️ نصف شبا یهو بیدار میشم ضعف میکنم شیر کاکائو و کیک عادت کردم بخورم چیز دیگ نمیتونم و نمی‌چسبه بهم
میگم بد نباشه ؟؟؟

یکاری کن کیک و شیرکاکائو رو کنار بزاری بجاش مثلا تخم مرغ آب‌پز آماده از شب بزار یا بادام و گردو (مغزیجات) بخور یا یک میوه مثلا سیب بخوری. اگه اینا رو نمیتونی پس خودت از قب کیک خونگی بپز شیر و پودر کاکائو رو هم حتما خودت درست کن آماده بزار برا شب.چون شیر کاکائو های آماده همون شیرای خرابن که بهشون پودر کاکائو اضافه میشه ک خرابیشون معلوم نباشه .اینو یکی از اقواممون که تو کارخونه لبنیاتی کار می‌کرد بهم گفته

منم همش انگار شبا دارم از گشنگی میمیرم
باید حتما کیکی ابمیوه ای چیزی بخورم😂😂وگرنه خوابم نمیبره

والا اینطور ک تو تعریف کردی منم هوس کردم شبا بخورم🤣

کلا قنده بنظرم بهتره با خوراکی مفید جایگزین کنی یا از شب قبل غذایی اماده کن که سردم بشه خوردش یا لقمه بگیر بذار داخل نایلون فریزر بذار یخچال گشنه شدنی بخور

بخور نوش جان

سعی کن رعایت کنی خدایی نکرده قند نکردی
.اینا همش قنده

خونگی باشه بهتره یا حداقل کیکشو از قنادی ای چیزی بگیر

منم شیر وکیک،یا سیب یا موز میخورم هر کدومو داشته باشم میخورم تقریباً ساعت ۳

اینطوری که تو گفتی منم دلم خواست نصف شب بود بلند میشدم شیر کاکائو کیک میخوردم 😂😂🤦🏻‍♀️

شیر و خرما یا سمنو هم امتحان کن. من دوست دارم🤤

منم هر شب ساعت۴، ۵ بیدار میشم میرم سراغ یخچال در طول روزم مدام ضعف میکنم،

اگر وزنت بالا نیست قندم نداری فعلا بخور کیف کن😀

خب جفتشم زیاد جالب نیس
من نون تست و با کره بادام زمینی و شیره انگور میخورم هروقت گرسنه میشم

منم ۵ صبح شیر و کیک میخورم انگار عادته

منم گشنم میشه یه دونه موز میخورم

نه بابا بخور نوش جونت😂من انقد دیدم خانومای حامله شبا چیزمیز میخورن خداروشکر هیچی نشده

واب نصف شبا ک بیدارمیشم برم دسشویی ضعف میکنم منم ب خاطر اینکه‌خوابم‌نپره میرم سریع میخوابم حوصلم نمیشه برم‌چیزی بخورم

هنوزم احتمال دیابت بارداری گرفتن داری
مراقب باش واقعا
این چیزا قندشون خیلی زیاده

منم هر چی جلو دستمه میخورم.

منم همینجورم