امروز حس کردم کیسه ابم نشتی داره رفتم nstدادم معاینه ام شدم گف یک سانت باز شدی ورزش کنم بیشتر باز شم یا زوده؟؟36هفته و5روزم

ورزش کن

اتفاقا شروع کن از الان، هیچم زود نیست

پیاده روی کن ک زیاد فشارنیاد بهت

دیگه کم کم شروع کن البته قبلش از دکترت بپرس

زوده ورزش ملایم انجام بده تا ۳۸هفته از اون به بعد تایم ورزش و پیاده روی رو بیشتر کن

برای زایمان ک زوده

به نظر من ورزش بکن ولی فشار نیار به خودت میگن ورزش زایمانو راحت تر میکنه

حالا نشتی داشتی؟؟